Belohnungen & Ziehle

< 42kg
Belohnung: ,,Dann bin ich eben weg" kaufen
erreicht am:
eingelöst ( )

< 41kg
Belohnung: ,,Jeansgröße 0" kaufen
erreicht am:
eingelöst ( )

< 40kg
Belohnung: ,,Engel haben keinen Hunger" kaufen
erreicht am:
eingelöst ( )

< 39kg
Belohnung: ,,Außer Kontrolle - Isabell hat Bulimie" kaufen
erreicht am:
eingelöst ( )

< 38kg
Belohnung: ,,XXS" kaufen
erreicht am:
eingelöst ( )

= 37kg    ZIEL ERREICHT
Belohnung: Abnehmtabletten kaufen
erreicht am:
eingelöst ( )

Alle Gewichte müssen eine Woche gehalten werden und erst dann darf die Belohnung geholt werden.

ZIELE

✘ wenn die Füße aneinander stehen berühren sich die Beine an keiner Stelle
✘ deutlich sichtbare Hüftknochen im Stehen
✘ BMI von 14,3
✘ Oberschenkelumfang von max. 40 cm

✔ Man sieht den Schulterknochen

✘ Die Schulterblätter stehen heraus

✔ Das Schlüsselbein ist deutlich erkennbar
✘ Man erkennt die Rippen (ohne mich zu strecken vorne und hinten)
✘ Der Arm ist straff
✘ Man sieht die Sehnen an den Händen
✔ Das Handgelenk ist mit einer Hand umfassbar
✘ Der Bauch ist flach
✘ keine Speckröllchen beim Sitzen
✘ Die Beine werden nach oben hin nicht sichtlich breiter
✘ Der Oberschenkel ist mit beiden Händen umfassbar
✘ Die Wangenknochen stehen etwas hervor
✘ Der Ellenbogen ist die dickste Stelle am Arm
✘ Taillenumfang von 55 cm



Wenn alle Ziele geschafft sind werde ich mir einen wundervollen Tag in einem 1a Spa Wellnesshotel gönnen.